2ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

スポーツ栄養学 総合スレッド

1 :Nanashi_et_al.:04/02/11 19:01
スポーツと食品・食生活の関係について、まじめに語るスレッドです。

2 :Nanashi_et_al.:04/02/11 19:37
>>1がこの退屈な世の中で死んじゃったりしないのはおかしい
>>3がこの刺激的な世の中で気がふれてしまわないのはおかしい
>>4がこの何でもありの世の中で、恐怖を感じないっていうのはおかしい
>>5がこのあたりまえの世の中で、真剣になれないなんておかしい
今、>>6が死んでいるのに、それをエンターテイメントにするのはおかしい
>>7はとってもかっこ悪くて、鈍すぎる自分に自惚れている

>>8-1000この刺激的な世の中で気がふれてしまわないのはおかしい

3 :Nanashi_et_al.:04/02/12 17:03
卵の白身だけを食べているスポーツ選手がいますが、
それは良いことなのでしょうか。教えてください。

4 :Nanashi_et_al.:04/02/12 18:49
黄味にこそ蛋白質があるわけで、
その他の栄養素も入ってるんだし、
白身しか食べないのは不経済。

5 :Nanashi_et_al.:04/02/17 23:11
あげ

6 :Nanashi_et_al.:04/03/02 10:29
>>4
成分表を読め。
卵白は脂質がなく、蛋白含有量が多い。
卵黄は脂質含有量も高く、コレステロールも多く含まれている。
プロテイン代わりに飲むなら、脂質含有量の少ない卵白を飲むのは理にかなってる。
ただ、卵白にはアビジンが含まれており、大量に摂取する場合はオチン欠乏を起こすので(卵白障害)、
卵白を大量に摂取する場合は、火を通して食べるのがベター


2 KB
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.02.02 2014/06/23 Mango Mangüé ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)